30分間ランニング

今日は息子のクラブの練習用のバスパンを買うがてら、
自分の練習用のランニング用短パンを買った。セール品で2,990円。
スパッツみたいなランニング用のパンツも気になったので、
そっちを買おうとしたけれど10,000円～15,000円の価格帯で、今日の所持金は5,000円なので
そのうち折を見て買おうかと思った。

今日は夕食後1時間経過したあたりで走りに行ったが、時間経過が足りなく、
体が調子悪い感じで走ったからだいぶ遅かったと思う。
食後２時間以上経過か食べる前にしないと、やっぱだめだろう。

走るための雑誌が発刊されていて、「ランナーズ」というのがあるのだが、
2008年7月号の特集がメタボ対策やストレッチの方法が書いてあったので
陸上系の雑誌を初めて買ってみた。ちょっと参考にしてみます。

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