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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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20km RUN

キロ6分ペースで20キロ・ラン。
細かい雪が雨より少し遅いスピードで降っている所をスタート!
途中、文房具店に寄って消せるボールペン赤と黒を購入。

昨日は新年会でたらふく飲み食いしてしまったので、
幾らか消化を早める為のランでもありました。(笑)

寛平さんのアースマラソンの本を読んでますが、
「魂のゆくえ」は昨年暮れ頃に読み終えて、
「地球を走った男」を1/3位来たところですが、
アースマラソンまでの準備とかのエピソードが面白いので
地球を走った男の方がいい感じですね。

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2012/01/21, 14:10, 天気:雪, 気温:-1℃, 風:1, 積雪:5cm,
コース:流通基地~コクピット107~トロイカ~アメリカン~北上駅経由,
距離:20.24km, タイム:1h58m21s, 体重:60.4kg, 体脂肪:15.8%,
月累計:82.04km, 年累計:82.04km
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