10km JOG

今日は 10Km JOG 52分。

やっぱり夜に走ると涼しくて気持ちがいい。
一昨日の猛暑の土曜日に16時頃から6Km程走ったけれど、
かなりゆっくり走ったつもりでも暑くてそれ以上走る気力がなくなってしまったので
やっぱりそんな天気の日はもっと涼しくなってからでないと、だめだと思った。
それに、農作業で若干疲労した後だったから、ちょっと無茶だったかもしれない。
そんな事をやった後のランニングだと意外と楽に走れて気持ちが良かったのだと思う。

暑い日が続いたので、気の早い蛍が１匹、フ～と飛んで行く様が
夏の雰囲気を運んできた感じがした。