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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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人生初の鼻呼吸ラン!(口呼吸18km+鼻呼吸3km=21kmラン)

22:00スタート。
なんだかなー気分でラン開始。
やっぱ上司に求める最低三箇条は、
1.ちゃんと話を聞ける。
2.ストーリーを把握している。
3.決断できる。
これに尽きる。
ぐだぐだ言っても仕方がないので、モヤモヤを消化すべく、今日はLSDを実施。
(土曜日に予定していた川下りは、突然の出勤命令の為、延期に。。。)

だいぶ気持ちも良くなってきた17km付近から、
ちょっと鼻呼吸にチャレンジしてみようと思い、やってみたら、できた。
人生初の鼻呼吸ラン3kmは、自分に少し感動してしまいました。

走る事によって代謝も上がり、身体の調子も良くなって来たと思うけれど、
長年鼻づまりに悩んでいた身としては驚きのLSDでした。
徐々に健康になっています。
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