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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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ランニング

今日は3kmコースを走りに行った。
だいぶ涼しくなって走りやすい感じだが、お盆中に走っていなかったからだいぶ身体が重く感じた。
そのため汗の出も若干多い感じがしたが、疲れは無いのでもっと距離を走っても
良かったのかもしれないが、やっぱり膝を心配してしまう。
調子に乗ってオーバーワークしてしまう事は常だったけれど
身体と相談しながら走っているわけだから辛抱が必要。
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