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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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3km RUN

昨日、今日と、百姓仕事が忙しくて疲労が溜まってランは少な目の3km。

ちゃんとご飯は肉体労働用に多目に食べたけど、
疲労はちょっと多かった。その証拠が唇にヘルペスが出たこと。
久しぶりに体重が2日で2kg以上増えたけど、
バテないためだから仕方がない。
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