Tenohiraの電気式日記
*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***
10km RUN
ピッチ走法のためか、直ぐに息が上がり、
ペースを上げようと思っても上げられなくなったが、
途中からストライドを広げて、へそを前に出してゆっくりな脚の運びで、
地面を押す様にしてみたら呼吸も楽になったので、
この走法が自分にあっているのかも。
ペースを上げようと思っても上げられなくなったが、
途中からストライドを広げて、へそを前に出してゆっくりな脚の運びで、
地面を押す様にしてみたら呼吸も楽になったので、
この走法が自分にあっているのかも。
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