Tenohiraの電気式日記
*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***
10Km LSD
- 2009/06/03 (水) 22:30
- スポーツ+アウトドア |
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今日は 10Km LSD 61分。
順調に遅いペースになってきていい感じだ。
走り終わった後の疲労はあまりないけれど、今日の朝に会社の階段を登っていたら
身体が重いのがすぐに分かったので、あぁ、やっぱり疲労は蓄積しているんだなと思った。
この調子で疲労を明日まで蓄積して、5~6日で抜いて、おそらく7日には軽くなっていると思う。
順調に遅いペースになってきていい感じだ。
走り終わった後の疲労はあまりないけれど、今日の朝に会社の階段を登っていたら
身体が重いのがすぐに分かったので、あぁ、やっぱり疲労は蓄積しているんだなと思った。
この調子で疲労を明日まで蓄積して、5~6日で抜いて、おそらく7日には軽くなっていると思う。
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