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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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来シーズンに向けて走り方を見直し

先週末で今年の農産物の収穫作業も終わり、
あとは出荷のみとなり、農作業も一段落しそう。
あと1ヶ月もすれば降雪するだろうし、
雪が溶けるまでは休日を農作業以外に使えるようになる。

今年のランニングは正月からできるだけ走る距離をかせぐために
走れる時はなるべく走るようにしていたけど、
ただ走ればいいんじゃない!というのを痛感した。
無計画に走って、怪我で肝心な大会ではその成果を発揮できずじまい
だったので、計画を立てて走る事が大事だという事が分かった1年だった。

明日からは、勝負レースを決めて、それに向けて計画を立てたいと思います。
来年はサブ3.75よりも速く走りたいので、目標としてサブ3.5を設定します。

雪が降れば思うように走れないので、歩くスキーで遊びがてら
脚力を維持したいと思います。その一環として、
来年1月3日に、誰もいない夏油温泉へスキーで行ってみようと思っています。
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