昨日に、初ランシャツ＆ランパンでＧＯ！

今日は暑いので、とにかくゆっくりラン。
幾らか風があったから良かったけど、それでも暑かった。
体が重いし、今日は終始しんどかった。

昨日、初のランパン＆ランシャツで走って感じた事は、
初の股ずれ！！！　しかもプルプルときたもんだ！
股ずれって、若干太めな人が体感するものと信じていたので
あぁ、俺って、若干太めなのぉぉぉ～　そうなのぉぉぉ～
と思い、走りながらブルーに。。。

今日は股ずれしないように走ったので問題ありませんでした。


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07/13, 19:30, 天気:晴れ, 気温:27℃, 風:2, ,
距離:14.13km, タイム:1h18m13s, 体重：59.5kg, 体脂肪：15.6％,
月累計:59.28km, 年累計:970.81km