整形外科診断

あまりにもランニングの度に膝に激痛が走るので
仕方がなく整形外科の先生に診てもらった。
Ｘ－Ｐ診断の結果、今後継続して走っても大丈夫との事だが、
ストレッチをもう少しやらないとダメだと言われた。

どうやら、もともと膝の状態が良くないらしく
痛くないのが不思議な位のようなニュアンスだった。
膝のPACS画像をPC用シャウカステンに映し出されたものを見ると、
膝の軟骨がうまく密着しておらず、そのため動き難い骨のせいで
一番外側の靭帯がうまく動かない(摺れる)ため炎症を起すとの事。
（靭帯は全部で４本ある事を初めて知った。）

3～4km位なら脚の負担も少なかったから何ともなかったが、
8km位になると若干負担も増えるので痛みが出るのだと思う。

とりあえず、ボルタレン・ゲルを処方してもらい走った後は塗ることにした。
何はともあれ、痛みの原因が分かったのが良かった。