ランニング

膝の痛みも引いたので
今日は会社から帰宅してから
3kmコースを走りに行った。
膝の痛みは出ない感じだから少しほっとした。

それにしても沿岸北部地震から4日経過したけれど
東北本線の一関～花巻間は徐行運転で
朝は最大40分は遅れるため、いつもの電車には乗れない。
ただでさえ本数が少ない路線だけに
次の電車が何時来るのかわからない。
駅のアナウンスではしばらく徐行運転するとの事なので、
明日からは30分早く7時には駅に行こうと思う。