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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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スピード練習 和賀大橋(518m×6本)

21:30スタート。スピトレ。
今日も和賀大橋の端から端までの518m×6本。

Up:2km
1本目:1'52
2本目:1'53
3本目:1'56
4本目:1'57
5本目:1'57
6本目:1'48
Cool:1km

それにしても、今年の仕上がりは大分いい。
去年、一昨年は月の時間外労働が100Hを超えるのが続いていたから、
調整というか身体をいかに休めるかが課題だった。
今年は時間外労働も程ほどで去年よりも身体が楽だ。
やれる範囲の練習は大体やったので悔いはない。
大会がこんなに待ち遠しいのは久しぶりだ。
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