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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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銀河50kmのペース配分

いわて銀河50kmのペース配分表を作ってみました。

制限時間いっぱいで完走するなら、9分/kmを維持して走れば大丈夫のようです。

給水ポイントは50kmの場合8箇所はあるようですが、各給水ポイントで2分停止するという事を
想定して9分/kmなので、散歩感覚で誰でも出場できそうです。

いわて銀河50kmのペース配分表　ダウンロード(xls)

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