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Tenohiraの電気式日記

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朝のランニング

朝にランニングをするのはかなり苦手で、なるべくなら避けたいが
これだけ故障したり地元の陸上部監督にも朝走れとも言われると
重い腰をあげざるをえなくなる。
しかもランナーズ6月号にも朝走ると若返りホルモンが出やすいとも書いていた。
仕方なく今週から朝にランニングする事にして
眠いこと極まりないが故障予防のためには仕方がない。
朝に走れない日もあるだろうから夜のランニングも今までどうりすればいいだと思う。

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