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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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スロー30分

今日もスロー走法で3kmを30分で走った。
スロー開始4日目、まだまだ着地には気を使う。
思ったよりもスロー走法というのは普段使わない筋肉を使うらしく
股関節寄りの筋肉が張る感じだ。

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