コース確認

今日は午前中に里芋ほりをした後、午後からマラソンコースの
チェックポイントと給水ポイントを書いたものを印刷し、
床屋に行って帰ったら15:00になってしまった。
コースを車でスタート地点から42.195Kmをなぞって走り、
だいたいのコースの状態を確認した。
２箇所で舗装工事をしているものの、それ以外は舗装状態はいいので
ペース配分だけ気をつければ大丈夫そうなきがするけれど、
大会ではどうしても早く走ってしまうようなので気をつけたい。
その後夕食を摂ってからJOGにでかけた。今日は 10Km JOG 54分。