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Tenohiraの電気式日記

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インソール

今日は 6.0Km JOG 36分。

昨日の膝の痛みもあるので、今日は6.0kmにした。
もう少しシューズのクッションを高めて走ったほうが膝の負担が減るような気がしたので
インソールを使ってみる事にした。
スポーツ店に行ってみると沢山の種類のインソールが置いてあったが、
医師推奨で安価だった三進興産(株)の「DSISソルボランニング」を購入した。

早速今日から使ってみたが、ちょっとまだ膝が痛くて普通に走れなかったから
効果が分かるまでもうちょっと日数がかかるかもしれない。

ソルボ・ジャパン「三進興産(株)」

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