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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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JOG、雨天中止

JOGは雨天中止。
それにしても、昨日やや早めのJOGをやってみたら、体がぶれてスピードに対応できなかった。
腕立て、腹筋、スクワット、位はそろそろやらないとスピードを上げられない。
体にもストラットタワーバーを入れないと。

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