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Tenohiraの電気式日記

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5km RUN

夕方頃からちょっと走った。
久々に猿ヶ石川沿いを走ってみたけど、
紅葉も少し残っていて、ちょっとだけ紅葉見物できて良かった。

ちょっと油断していたら、膝に違和感が。
前腿のストレッチを怠っていたツケが回ってきたようなので、
走らなくてもストレッチだけはやらないといけません。

------
11/05, 16:30, 天気:曇り, 気温:12℃, 風:1, ,
コース：臥牛・往復5kmコース,
距離:5.06km, タイム:24m40s, 体重：--.-kg, 体脂肪：--.-％,
月累計:5.06km, 年累計:1554.69km

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