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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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4Km JOG

今日は 4Km JOG 25分。

朝起きたら体が痛い。まだ5時だったが、筋肉痛をほぐすためにJOGにでかけた。
それにしても、日の出の頃のJOGは気持ちのいいものです。

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