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Tenohiraの電気式日記

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3km RUN

今日は早く帰って走る予定が、しっかり残業する事になり、
短めに3kmコースランに決めて、23時スタート。

この正月休みにどれだけ肥えたか不安で体重計に乗っていなかったけれど、
短い距離ながらも1日から続けて走ったお陰か、ほぼ現状維持。

新年会で補給するだろうから、次はそれをクリアしないと。

------
2012/01/05, 23:00, 天気：雪, 気温：0℃, 風：1, 積雪：0cm,
コース：往復10kmコース,
距離：3km, タイム：0h16m28s, 体重：60.9kg, 体脂肪：16.3％,
月累計：29.53km, 年累計：29.53km

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