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Tenohiraの電気式日記

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3km ラン

今日はゆっくりランで3km。

月曜日に階段から滑って強着地して、
風呂でも滑って、これはヤバイか！？
と思ったけど、とりあえず湿布とキネシオで回復。
昨日のロングで大丈夫な事を確認できてホッとしてます。
そんな訳で、今日はホッとした短い距離のランでした。

------
09/15, 20:15, 天気:曇り, 気温:24℃, 風:1, ,
コース：3km,
距離:3km, タイム:18m33s, 体重：60.3kg, 体脂肪：15.7％,
月累計:103.39km, 年累計:1341.20km

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