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Tenohiraの電気式日記

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3km ランニング

だいぶ雪が融け、3kmコースの車道は雪が無くなった。
歩道はまだまだ圧雪が残っているけど滑らない状態なので
スノーターサーなら難なく走れる。

久しぶりに夕べ焼肉を食べに行きました。
仕事の労を労う目的でした。
やっぱり肉を食べると力が湧いてきます。
あまりに美味しかったので、ついつい食べ過ぎました。

-----
02/12, 23:40, 天気:雪, 気温:-2℃, 風:1, 積雪:0～5cm,
距離:3km, タイム:16m01s, 体重:60.1kg, 体脂肪率:16.7％,
月累計:16.03km, 年累計:172.52km

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