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Tenohiraの電気式日記

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16Km JOG

今日は 16Km JOG 1:29。

北上フルマラソンの受付票が届き、さらにテンションが上昇。
5時間で完走目指してがんばります。
明日からは10Km位を走り、8日は3Kmで超LSDをやり、
9日、10日は休養として、大会11日を迎える予定です。

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9月RUN集計
日数：19/30日
距離：249Km(WALK＋LSD+JOG)

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