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Tenohiraの電気式日記

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15分間ランニング

今日はコースを変えて15分間ランニングをしてみました。
時間にして、距離約3.4km、タイム16分20秒。
かなり遅いペースですが仕方ありません。
普通の人の1kmのペースは約5分。あと1分20秒は縮めないと。
(1km3分なんて夢のまた夢ですから。)
焦らず徐々にペースが上がる事に期待です。

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