運動会の調整

日曜日は町民運動会があるので、少し意識して走り、
4.4Kmを21分40秒で走ったので、1Kmあたり約5分のペース。
普通の人が1Km走る速さにようやく追いついた感じ。
運動会では長距離を走るわけではないけれど、
審判係なのでグランドを少しは行ったり来たりをする事を考えると
慣らしを兼ねてこの程度の走り込みは必要かと思ってます。
走る目的は健康増進、メタボリックシンドローム予防、
そして富士山登山のためだけど、富士山登山は今年はちょっと無理っぽい。
息子は来年受験生になるから、今年のうちに一緒に早池峰山
あたりに登ってみようかと考えている。
嫌だと言われても、既に行きたくなる言葉は練っているつもり。(^_^;)