故障から復帰

膝痛が治まったので、膝痛治療日記をまとめた。

3/27に膝痛発症し、鎮痛したのが6/26。丸３ヶ月かかった。
故障中の走行距離は、４月：78km　５月：57km　６月136km。
完全に走るのを休んだわけではなく、だましだまし走ったのが良かったのが結果的に良かった。
だましだましと言えるか分からない無茶もしたけど、それも含めて良かったと思う。

故障治療の前例を作ったので、今後これと似た症状がでたら
次からは早めの対処ができると思う。重症ではない場合の話。

それにしても、今回の故障の治療＆リハビリは、今後かなり役に立ちそうな事ばかりで
濃い３ヶ月だったと思う。1kmも走れなくなった時はどうなってしまうのか？
もう走れないんじゃないのか？と思う程だったけれど、朝の来ない夜は無いのである。