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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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ランニング

今日は3kmコースを走った。
距離：3.0km
時間：14分03秒
（1km=4分41秒）

普通に走って5分弱なので幾らか慣れてきた感じ。
目標は1km＝3分40秒位にはもって行きたいので、スピードはまだまだのレベル。
すぐには速くなれないから、地道にやってみる。

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