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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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10km RUN

23:40スタート　気温0℃　天気：曇りのち濃霧　路面ドライ。
10km　50分24秒。

流石に寒い。寒いからややスピードは出てしまう。
なるべく体幹を使って走ってみても、まだまだ腹筋や背筋が弱くて姿勢が崩れる。
もう少し早く走りたいので、走りながら思案してみて、
やっぱりもっと体重を減らすのが良いように思えてくる。
とりあえず、あと3kg落として56kgを目標にしてみよう。

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