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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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RUN 再開

昨日から RUN再開。
とは言っても走ったり歩いたりの脚の機嫌を取りながらのRUN。
ジムのBIKEで心肺鍛えても走る時に効果が出てるかわかり難い。
たぶん、普通に走っている時ならわかるのだと思う。
とりあえず、もう少し走ったり歩いたりをセットで走ってみる。

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