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Tenohiraの電気式日記

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4Km JOG

今日は 4Km JOG 24分。

11/7に30Km走ってから、4日も休んでしまった。
体に影響が出ない程度にしているつもりだし、特に何をしたわけでもない。
けど、どっか体調が悪くなって走れなくなっていた。
久しぶりに走ったら、やっぱり気持ちが良い。

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