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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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4.5Km LSD

今日は 4.5km LSD 36分。

今月集計
日数：13
距離：54.0km
時間：488分(8時間8分)
平均時速：6.6km/h
単位時間：9分/km

平均速度をあと0.6km落として来月から走る。

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