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Tenohiraの電気式日記

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3km ランニング

今日は会社の中を上へ下へと階段を走り回っていたら
ちょっと疲れてしまい、午後からはゆっくり歩いて
上へ下へと行くありさま。
帰宅して走るか迷ったけれど走った。それが正解。
走ったら気分的にも爽快になり、いつもより疲労の抜けが良かった。

------
01/19, 22:30, 天気：雪, 気温：？℃, 風：2, 積雪(歩道)：0～20cm,
3km：17m06s, 体重：60.5kg, 体脂肪率：14.6％

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