3km ランニング

23:45スタート。気温：8℃　天気：くもり　3km：15分09秒

今日は温かい夜で、氷点下で出だしが震える事もなく、楽にスタート。
短い距離のランだけど、姿勢を猫背にならないように気をつけて、
腕振り、脚の運びはあまり後ろに残さないように、すぐに前に持っていく様にして
できるだけ身体の真下で地面を蹴っるように走った。
あまり後ろに脚をもっていかないように気をつけてみて、
なんとなく足が宙に浮くので、これでいいのか？もうっちょとこの走り方で試してみる。