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Tenohiraの電気式日記

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15分間ランニング

今日はカヌー、ゴムボートの点検をして、
特に著しいゴムの劣化や穴空きなども無く
いつでも使える状態だったので、岩手山登山の後に着水したいと思います。

カヌーの確認をしてから15分間ランニングにでかけました。
今日は16分19秒。(3.4km)
この前とほぼ同タイムでしたが仕方ありません。
すぐには速くならないでしょう。

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