10km RUN

15:15スタート。　仙人峠・往復10km。
昨日の北上フルで若干の筋肉痛だけど、
フルとか長い距離を走った次の日はちゃんと走った方が
回復が早いと聞いているので、今日はゆっくり10kmラン。
だいぶ気温も低くなり、スタート時の15:15頃は気温14℃、
ゴール時の16:30頃は気温11℃と、ゴール時は若干寒かった。
仙人峠を発つ時は、車中にとうとう暖房を入れた。
２週間後の仙人峠マラソンは、紅葉が見れるかも。


＜雑感１＞
ガーミン（ForeAthlete 205）が寿命かもしれない。
2009年10月に購入したので、現在2012年10月で、
使用して丸３年経つけれど、フル充電して３時間持たない状態になった。
３時間以内に走れれば問題ないけど、まだ速く走れないから考えもの。

＜雑感２＞
今の実力でどれだけ長時間走れるのか？というのが知りたくなった。
（スピードは平地をキロ7分ペースで）
百姓仕事がだいたい一段落したら、試してみようか悩み中。
仮にやるとしたら、金曜日の夜にスタートして、土曜日の夜にゴール目標。
食料とドリンクをどこかに常設して走るか、ハンドキャリーするか、
などと悩み中。