10km RUN

写真：仙人峠(下り方面を望む)


22:30スタート。
今日は早めに帰宅できたものの、空腹感が強く、
いつもよりも多目に夕食を食べてしまったので
スタートは結局いつもの深夜に近い。
昨日の仙人峠を走ったら、あれだけ苦しかったけれど
今日の体はなぜか嬉しがっている。
応援ランの軽いつもりだったけど、結構いい刺激ランになった感じ。
お腹はほぼ満腹、身体も昨日の疲労が若干あり、
5kmで力が抜けてしまったけど、タイム的にはこの頃のほぼ平均の52分30秒位。
夏のこの暑い時期は、秋の大会に向けてのメンタル維持に努めたほうが良さそうなので
山登ったり、峠を走ったり、海で泳いだり、してモチベ維持したいですね。

そのうち、数年ぶりにカヌーで川下りする予定です。仕事が入らない事を願ってます。(^_^;)