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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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10km RUN

3キロまでキロ6分ペース。
その後少しビルドアップして、最後100m位全力で終了。
夜はまだ何となく寒いので、ウィンドブレーカーと手袋は必要。

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