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Tenohiraの電気式日記

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10Km JOG

今日は 10Km JOG 50分。

ハムストリングスを意識しながら走った。
幾らかは歩幅もいつもよりは広く出来たのではないかと思う。
今晩は冷えて、いつもなら中盤でウェアのファスナーを首周りをあけたりするのが
今日は寒くてできなかった。天気が冬に戻ってきたから仕方がないか。

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