油断大敵

今日も15分ランニングを行いました。
が、１週間怠けたら半分しか走れない状態に我ながらびっくり。
まだ完全に真っ暗になる前に走ったせいもあって、
大量の虫が飛んでいるところにさしかかったら、虫を吸い込んでしまって
それを口外に出すために呼吸が乱れてしまい、そこで走れなくなった。
一度止まってしまうとなかなか走れず、結局半分は歩いてしまった。(T_T)
走れなかった事は仕方ないけれど、登山まであと５日だし、
あまり慌てず調整したいと思います。