暑い中のRUN＆WALK

今日は午前中にちょっと農作業をした後、RUNへ12時頃でかけた。
ちょっと遠くへ行こうとしてコースはジャスコ越えで片道16Kmのコース。
今日の最高気温は27度を超える夏日となり、10Kmを過ぎたあたりから
もう、暑さでからだがしんどい状態になってしまった。
とても帰りは走れないんじゃないかと思ったほど。
とりあえず、16Km地点の長沼のファミマまでは何とか行けた。
帰りは薬王堂まで6Km程歩いて、そこから自宅まで10Km走った。

普段は夜走るので昼の暑さに負けてしまった感じだった。
フルマラソン当日もこんな暑さになってしまったら、完走できるかどうか。
練習と大会との大きな違いは、給水ポイントが無いか在るかであるけれど、
大会では給水ポイントで毎回水を補給して、なんとか完走してみせる。