人生初の鼻呼吸ラン！（口呼吸18km＋鼻呼吸3km=21kmラン）

22:00スタート。
なんだかなー気分でラン開始。
やっぱ上司に求める最低三箇条は、
１．ちゃんと話を聞ける。
２．ストーリーを把握している。
３．決断できる。
これに尽きる。
ぐだぐだ言っても仕方がないので、モヤモヤを消化すべく、今日はLSDを実施。
（土曜日に予定していた川下りは、突然の出勤命令の為、延期に。。。）

だいぶ気持ちも良くなってきた17km付近から、
ちょっと鼻呼吸にチャレンジしてみようと思い、やってみたら、できた。
人生初の鼻呼吸ラン3kmは、自分に少し感動してしまいました。

走る事によって代謝も上がり、身体の調子も良くなって来たと思うけれど、
長年鼻づまりに悩んでいた身としては驚きのLSDでした。
徐々に健康になっています。