6.0Km JOG

今日は 6.0Km JOG 32分。

3日間休んだら、身体はかなり軽かったものの、
食後1時間未満で走ったのでかなり苦しかった。

ランニング・ルートを探す時に、勘を頼りに車のトリップメーターを利用して
計測していたけれど、ALPSLABなるサイトを雑誌で知り、
そのサイトでランニング・ルートの距離を地図上からなぞって計測できる事を知った。
とりあえず、10Kmコースを２箇所計測したので、そのうち試走してみるつもり。

ランニングルートの他に、携帯に広い地図を表示できるため、
従来ある携帯地図サービスと比べたら一度に表示される情報量が多いため、
携帯での利用も重宝しそうなサイトだと思う。

ALPSLAB

ランニング・ルートの距離を測る場合は「ALPSLAB route」を選択して、
「ルートを作成」メニューからマウスでポイントして行って計測する。