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Tenohiraの電気式日記

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5km RUN （雨天のため体育館トレッドミル）

体育館のトレミで斜度16°で2kmをキロ10分ペースで。
前は800＋800＋400で３回に分けたけど、
今日は1000m＋1000mで２回で走れたので少し進歩。

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