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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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4.5Km LSD

今日は4.5Km LSD 38分。
久しぶりに15時頃に走った。

昨日のプチ飲み会で深夜に走っている事を言ったら、
不審者と思われるんじゃないか?と言われてしまったのだが
狭い町内で自分の事を不審者と思っている人など居るわけがないのだが、
さすがに真夜中というシチュエーションは
知らない人が見たら確かに不審者に映るのかもしれない。
というのもあって、明るいうちに走ったのでした。

走法がLSDという特異な走法なので端から見ると、
なんで速く走らないのか?意味不明に見えると思う。
長距離を経験したり見たりしている人なら
速くなるための正当な練習をしていると思うはずなのだが
マラソン実績の無い素人がそんなLSDをやると、ある意味変人である。
でも仕方がない。
足の調子を見ながらの速く走るためのリハビリ走法として取り入れて
実践しているだけなので、当面は自分が納得いけばいいのである。

父の幻影でも追いかけているのか?と思う人もいるのかもしれないが
自分的には今のところあまり陸上競技を意識しているわけでもなく
むしろ走った後のストレッチをやる事を重視している感じである。

遅くまで仕事すると走る時間帯は遅くなるのだが、
デスクワークで頭がクラクラするほど、立ち眩みならぬ座り眩みが頻発してくる。
それを緩和するのに結構帰宅後のランニングは良好なのである。
夜のランニングで身体的疲労で心地よく眠りに就け次の日の体調も良い。
やっぱり人間は思考と身体は繋がっていると実感してしまう。
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