3km RUN

会社から帰宅後、速攻で車のタイヤをスタッドレスに交換し、
22:30にランへGO！
どうも、雪が降ると走りたくなる。俺、犬じゃろか。。。

雪が降ったとは言え、雨のような感じなので
防水の利くスノーターサーで走った。
相変わらず踵の辺りがゴツゴツと硬い感じは受けるけど、
ちゃんと雪が積もれば、そのゴツゴツ感じは緩和される。

明日はちょっとした飲み会で走れないから、
今日走っておこうというスタンスでしたが、
ちょっと気持ちの良いランになって良かった。

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11/21, 22:30, 天気:雪, 気温:0℃, 風:1, 積雪1cm,
コース：往復3kmコース,
距離:3km, タイム:17m40s, 体重：60.3kg, 体脂肪：17.0％,
月累計:30.09km, 年累計:1579.12km