25Km JOG

今日は 25Km JOG 140分(2h20m)。

盛岡駅から自宅までの47Kmを走る予定が、半分しか走れなかった。
足は何とも無く、体調も悪いわけではなかったので、何で走れなかったのかと考えてみると、
・5Km毎にエネルギー補給の為に歩いた
・10Km毎にコンビニに立ち寄った
・信号に毎回足止めとなった
・途中ストップウォッチを止めたまま走って
　距離が分からなくなり、ちょっと自分に不機嫌になった

くらいしか思い当たらない。暑さも31度にはなったけれど、風は秋風だったので
それほど暑さは感じなかった。
今日は足は痛くならなかったけれど、徐々に鉛のように重くなっていくのは感じていたので
もっと距離よりも時間を長く走る練習をしないとフルは無理だと思った。
エントリーはしたものの、4時間以上は走れないと無理なので
今日のように2時間ちょっとで走れなくなるようではフルは完全に無理だと思う。

甘く見ていた。

なので、間違いなく20Km走る走力はあるわけだから、
次は3時間走れる体作りを目指して練習する。
足は痛くないのだから、それを支える体が軟弱では意味がない。