Tenohiraの電気式日記
＊＊＊ 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ＊＊＊
22km ラン
- 2011/08/21 (日) 23:43
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今日は、昨日の盆踊りの片付けをするために6:00から、
太鼓のやぐら等撤去作業および清掃。
その後、午後から会社の作業が発生するかもしれないので自宅待機。
会社作業が発生しなかったので、15:00にお袋を温泉に連れて行き、
ひと通り諸作業は終了。
15:30からロングスタート。
１ヶ月ぶりに20km走ったら、やっぱりすぐに疲れる。
徐々に体を慣らして田沢湖までに調整したいと思います。
------
08/21, 15:30, 天気:曇り, 気温:21℃, 風:1, ,
距離:22.17km, タイム:2h01m24s, 体重：--.-kg, 体脂肪：--.-％,
月累計:112.89km, 年累計:1179.31km
なめとこライン・往復22km
http://connect.garmin.com/activity/108159482
太鼓のやぐら等撤去作業および清掃。
その後、午後から会社の作業が発生するかもしれないので自宅待機。
会社作業が発生しなかったので、15:00にお袋を温泉に連れて行き、
ひと通り諸作業は終了。
15:30からロングスタート。
１ヶ月ぶりに20km走ったら、やっぱりすぐに疲れる。
徐々に体を慣らして田沢湖までに調整したいと思います。
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08/21, 15:30, 天気:曇り, 気温:21℃, 風:1, ,
距離:22.17km, タイム:2h01m24s, 体重：--.-kg, 体脂肪：--.-％,
月累計:112.89km, 年累計:1179.31km
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