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Tenohiraの電気式日記

＊＊＊　気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています　＊＊＊

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10km RUN

22:15スタート。
今日は、平均スピードで走り、
最後だけペースアップを目標にRUN。
今日も夕食後のRUNなので少し休んだものの体は重い。
こういう時こそ、左右均等に着地、腕ふりも同じだけ引き、
肩の力は抜いて、猫背に気を付けてのフォーム。
スピードは出ないけれど、フォームは良かったかも。

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